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六塊肌的戰爭，腹部肌群鍛鍊指南- Garmin Blog

針對腹部肌群訓練，透過肌電圖，可以更能夠快速知道，什麼樣的訓練對於訓練腹肌、腹斜肌 ... 夏天將至，又來到腹肌與馬甲線的戰爭，這時候網路上又開始出現「X分鐘練腹 ...

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