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腹肌訓練器材
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以生物力學之概念淺談腹部肌力訓練及相關器材
肌肉力量. 收縮速度. 力學,並分析適用於阻力訓練之基本原. 則,進而介紹常見之腹肌訓練方式及相關. 運動訓練器材。 一、骨骼肌之解剖與生物力學. 骨骼肌是人體中唯一 ...
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