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腹直肌分離復健
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產後腹直肌分離超過2公分容易造成小腹凸和下背痛
產後肚皮嚴重鬆弛,整個腹部腹直肌分離導致嚴重下背痛,跨海來台接受中國醫藥大學附設 ... 產婦可以在分娩後一個半月,開始進行腹部核心肌群的復健運動以縮短恢復期。
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