成日講 #METIME , 有幾多優質嘅Metime?
平時夜晚小朋友瞓覺又叫Metime , 返左學果一個鐘又係Metime 。
今次我就自己一個去左大坑嘅HealthyPro健髮 ,體驗左一個全身護理服務。享受真正嘅 💆🏼‍♀️Metime 🥰
HealthyPro ****大坑分店****其實係一間有齊由頭到腳，全身都
照顧到嘅護理中心。 頭髮同身體嘅修護療程都有得做。

****荃灣禾笛街都即將開新鋪****

今次我揀呢間位於大坑嘅新店，係天后MTR行過去幾分鐘就到，都好方便就腳。
店舖係街舖，好光猛開揚，一啲都唔會侷促。做頭髮護理嘅坐位之間相隔好遠，足夠個人空間。

而二樓就係做身體護理嘅。
今次我就去做左一個
《 女性三合一護理組合 》
三個療程：韓式溫石暖宮護理 、古法重點整形紮肚、高頻腹直肌療法 。

療程大約每項項目 30-45分鐘，整個過程大約2-3小時，可以俾我慢慢享受💆🏼‍♀️
好多女性都有經痛、經期錯亂，產後腹直肌分離等問題，呢個療程就啱晒喇。
呢個三合一療程，環保空間都好舒適。
一開始紮肚師幫我用有熱力嘅熱石按摩棒，做一個深層暖宮護理。 呢個熱能按摩利用紅外線，唔止皮鞋感受到熱力，係將熱能打入深層，由裡面熱返出嚟。暖宮效果更佳。
之後就會用人手按摩💆，呢個人手按肚真係超勁！ 按摩師利用人手，慢慢一邊按摩、一邊指出我嘅身體問題，除左喺個肚按摩到子宮位置，仲幫我按摩腸道，連宿便問題都解決到。
按完之後真係即時有排毒效果，清宿便都好有效🤭
之後就做埋高頻腹直肌療法，改善腹直肌分離問題。最後做埋古法重點整形紮肚。
可以令盤骨收窄，重整腰形。
成個療程都好舒適，令我享受左一日舒適嘅 Metime 。幫我身、心靈減壓充充電，
有健康嘅身體、先有氣力繼續陪伴小朋友成長㗎嘛🥰 係咪？

HealthyPro Hair Treatment Centre 健髮
為你提供頭皮、頭髮、生髮護理
@healthypro_hk
#feelyourhairagain

HealthyPro Wellness Centre
為你提供面部及身體護理
@healthypro_wellness
#beproudbeyou

《龍鳳胎》
大家不要誤會 兩隻不是龍鳳胎；我辛苦分兩次生的😇
我的兒子和女兒相差不到一歲、兩隻頭好壯壯、但是妹妹總市是讓我擔心、怕她長太高交不到男朋友、怕她比哥哥黑；各種擔心😂
生女兒的大家都會這樣嗎？
週日去爬山、冷水抗爬上擎天崗、兩小時的路程哥哥奮力走完、還不到兩歲的娃娃長好快！ （小潔癖哥哥一直叫我幫他擦鞋說泥土髒髒）😇

第二胎的恢復好辛苦、我也還在努力、最近的新歡是未來健身、強化產後腹直肌、每次做完都酸到不行🤪

疫情間孩子們長的好快！ 😎
#Motiva Taiwan。
#整外醫師在家是兒子的丫鬟
#肌力塑

我又來偷作弊啦
上次增肌減脂做了腹肌很有感
這次馬上來處理一下翹臀的部分
這次的機器是ZField肌力塑
來自德國Zimmer的非侵入式增肌設備
透過電磁場脈衝觸發運動神經
引起肌肉高頻率與高強度的收縮，緊實、強化、壯大肌肉，輔助減少脂肪，進而達到身形雕塑的效果

在國外已經風靡一陣的Zfield肌力塑
只要輕鬆的躺在治療床上
30分鐘讓你的肌肉收縮最高達36,000次
這台Zfield肌力塑
🌟非侵入式
🌟無恢復期
🌟免麻醉
🌟無痛
🌟療程舒適
🌟高效增肌
🌟體態精雕

輕鬆喚醒肌肉
且還能客製化精雕曲線
像是
💁🏻‍♀️產後腹直肌分離，小腹突出減肥都沒用
脂肪量偏低，但仍有局部體雕減脂需求

💁🏻‍♀️重要活動前緊急線條雕塑
久坐上班族肌肉保養維持

💁🏻‍♀️追求線條，想要擁有馬甲線、翹臀、蜜大腿
想要擁有更精壯的肩膀、手臂、腹肌

操作的王善民醫師非常親切
了解我的運動習慣後
立馬說我現在的強度不夠
又把能量在加強
說這樣我做了才會有感覺
回家之後我也有繼續深蹲和踢腿
好習慣要持續養成
期待我也能擁有蜜桃臀

馬上預約
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#肌力塑 #高效率增肌 #瘦小腹 #腹肌 #大腿 #手臂 #臀部 #懶人塑身 #體雕 #星和醫美 #利麥爾立富多磁波治療器

|Thai Tony|
|曼谷月子中心|
|專說中的正宗古法產後紥肚師|
|產後變靚媽|
|回復驕人少女身段|
|各位女仕們至愛|

紮肚有什麼好處？
??有效排毒去水腫，祛風及排出胃氣
??全面修復產後腹直肌回腹正位，改善假肚腩
??幫助收細腰部，腹部及臀部贅肉 改善鬆弛肚皮狀況，令皮膚回腹緊緻彈性
??古法紥肚配合精油及特別祛風按摩手法幫助產後媽媽祛風重塑腰型，配合紮肚張腰椎改善減少腰痛同收細盆骨，將內臟收復歸位

|預約可聯絡,月子中心負責人: Annie
泰國電話+66-064-985-3998

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這次收到 @米蘭時尚診所 的邀請，來體驗火熱上市的 #肌動減脂
體驗完一套療程後，趕緊來和大家分享驚人的效果🔥

#EMSCULPT 我是使用在腹部&臀部，在短時間內腰圍小兩吋外，翹臀的功效也是讓人嘆為觀止‼️
術後也完全『沒有傷口、無侵入性、無修復期』
讓平常有運動習慣的我，體驗到什麼叫不累又不流汗的健康瘦身💦

療程中第一次的震動雖然被嚇得哇哇叫，但很快就能適應
就當工作一整天來米蘭休息放鬆~醒來就換一個緊實的身體 超讚的🤩

米蘭診所的環境也相當優秀，衛生、安靜、舒適最重要的還是醫師啦 ‼️
#曾鈺涵醫師 的專業諮詢、量身訂做的細節療程、針對個人需求去加強重點部位、
耐心且細心的一一講解，專業又親民的醫師，不管是誰來都超放心的啦🤗

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近期 MedEx 醫適能 ｜特殊族群專業訓練 課程資訊：

1. 國際四大體適能證照6小時總覽課程
時間：6/13(日) 9:30-16:30

▋本課程以美國運動委員會國際認證私人教練證照 (ACE-CPT) 為課程學習的主架構，輔以結合美國運動醫學院 (NASM) 、美國運動醫學會 (ACSM)、美國肌力與體能協會 (NSCA) 重要知識觀念授課

▋本課程目標在於讓參加學員、欲轉職為教練之運動愛好者能獲得不只是知識上的學習，更對於四大證照有清楚的分析，對未來方向將有更清晰的了解

▋授課講師蔡奇儒老師具有實際取得四大機構相關證照之專業背景及相關經驗，並獲邀成為美國肌力體能協會 (NSCA) 最新運動科學證照 (CPSS) 之共同翻譯作者；同時身為醫適能創辦人。醫適能 (MedEx) 目前為多間診所、醫療院所、企業之合作機構，致力於協助運動愛好者與教練們媒合相關工作機會

▋報名網址（早鳥5/20前或額滿截止)
https://forms.gle/yMAXojHTdZ72dCcf6

2. 懷孕及產後訓練專家(PPES) (ACE 1.2學分)

▋為什麼這堂PPES課程很重要？

女性懷孕期間的運動與產後運動是未來趨勢，運動對於身體健康帶來的益處是眾所皆知，但是如何安全有效的運動變成下一個最關鍵的問題。

研發這門課程的目的，就是希望帶你從科學實證的角度，更認識懷孕及產後訓練。包含認識孕期運動注意事項、運動禁忌、產後腹直肌分離、骨盆底肌訓練等重要議題。

▋時間：6/5-6/6 (六日) 9:30-16:30
▋報名網址：https://bit.ly/30DxZUH

3. 特殊族群訓練專家 (SPES) (ACE 1.2學分)

▋為什麼這堂SPES課程很重要？
特殊族群是未來健身體適能與醫療領域的共同趨勢。

「特殊族群」指的是「非一般健康族群」之總稱。最常見的是身體罹患各種不同常見慢性疾病，例如糖尿病、高血壓、癌症、骨質疏鬆等。了解如何帶領特殊族群訓練安全、有效的運動，是本堂研習課程研發的目的。

因此，不論是作為一般大眾、一般運動愛好者作為自我保健的知識準備，也同樣很適合運動教練、團課老師共同參考學習。

▋課程時間：5/8-5/9 (六日) 9:30-16:30
▋報名網址：https://bit.ly/30DxZUH

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