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腹直肌分離運動 在 Nia?⬛女教練|健身|壺鈴|台中 Instagram 的精選貼文
2021-08-19 01:28:34
孕媽咪可以運動嗎？ 在醫生檢查後確認無疑慮，答案肯定是YES 而運動也是給寶寶的第一個禮物🎁 懷孕生產的是一件很偉大且富挑戰性的事情。 不確定性也跟著提高，傳統上的迷思更是因為對這些不確定性感到恐懼而產生的。 孕期和產後都格外需要體力，因此運動也相對重要！ 💡孕期🤰適當的運動可以帶來哪些好處呢？ ...
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腹直肌分離運動 在 Omitsai Mama's Exercise Life Youtube 的最佳解答
2021-06-02 21:30:15#黑媽孕動線上課程準備來了 #問卷募集中
這堂課不只是孕婦需要，也適合任何一位想運動的人！
❤️動手填問卷，有機會抽中免費課程！
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不久的未來或許我也會成為三寶媽媽，
是的！黑媽這個月持續努力中😚
這堂「孕動」課不只是我的待產包，
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黑媽將和 PressPlay Academy開設以「孕婦健身」為主題的課程，
傳授孕期中的各種運動知識，
帶著你從備孕到40周孕期，
一直到產後恢復期，
成為一路上陪著你運動的好朋友。
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有機會免費得到這堂課喔！
#防疫期間減少出門 #黑媽關心你 #WeetBix蛋白質全穀片補貨中![post-title]()
腹直肌分離運動 在 TVBS 新聞 Facebook 的精選貼文
媽媽真的很偉大～
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江湖在走，【 TVBS 新聞 YT新頻道 】要有→https://reurl.cc/W4AG2k
【產後腰酸背痛 「腹直肌分離」運動、開刀可治】
https://news.tvbs.com.tw/life/1239373