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腹直肌伸展
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柔軟度訓練
以伸展運動作為暖身運動以增加肌肉溫度; 主要運動肌群以靜態伸展運動為主 ... 屈腕肌群. 常見柔軟度運動. 腹直肌. 脊椎伸展. 俯臥. 頸部與脊椎保持一直線.
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