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瑜伽中的腹外斜肌-了解这对忙碌的肌肉，做动作会更顺畅 - 百度

虽然每一种都能通过瑜伽姿势和生活活动来稳定你的核心，但每一种都能以不同的方式活动你的身体。其中外斜肌与腹直肌有许多相同的功能。 侧角扭转伸展式图1.

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