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腹直肌伸展
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強化腹部肌肉舒緩腰背痛 - OT&P
加強核心肌肉的好處 · 腹橫肌:主要作用是穩定軀幹和維持腹內壓 · 腹直肌:通常稱為「六嚿腹肌」,主要功能是使軀幹向前彎曲,還能穩定和控制骨盆的傾斜 · 腹 ...
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