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腹直肌分離問題？產後多做收腹、瘦腰訓練運動，減走假肚腩 ...

腹直肌 分離也有解決方法，可嘗試多做收腹、腹部肌肉訓練來修復腰線。 ... 產後女性身上，懷孕時隨著腹部變大，原本靠在一起的腹直肌會向兩側伸展，腹白線也會被撐開。

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