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腹直肌分離也可以復健喔！（下集） - 傷害預防 - 運動視界

＊腹直肌分離恢復與否跟腹部肌肉的力量有關嗎？ 產後14天左右子宮會恢復形態，但需要六周腹肌才能恢復產前的形態，不過，腹部肌肉需要六個 ...

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