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要像凱特王妃搶救產後鬆開的腹部，要先縮短腹直肌！

懷孕時在鬆弛素的影響之下，腹部肌群大量地往各個方向延展，使腰線可增加大約50公分，腹直肌可拉長到大概20公分，而腹直肌向兩側伸展時，也可能變寬變薄。

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