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腹壓動作
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產後腹肌分離 - 杜婉瑜Diane - Medium
... 導致肌肉組織變得鬆軟而分離。 用力時不當的閉氣導致腹壓上升。 ... 仰臥起坐動作); 沿著肚臍上下緣觸診腹部分離程度,>2指幅寬則有腹直肌分離。
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