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拉肚子、想吐好難受，腸胃炎只能吃粥？營養師一圖教你安心吃

高敏敏營養師特別分享一份「好消化食物表」，並表示其實只要掌握好消化、清淡飲食的原則，並衡量自己腸道狀況，飽受腸胃炎症狀所苦的朋友不一定只能吃粥。

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