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蓮霧吃了會拉肚子嗎蓮霧一天吃多少合適- 飲食指南 - 養生科普網

蓮霧中含有大量的水分以及纖維素等，飽腹感很強，如果飯後立馬食用蓮霧會更加重腸胃的負擔，不利於食物的消化與吸收，而飯後1小時左右，食物基本消化完成 ...

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