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腳扭傷、翻船，沒有好的常見原因 - 運動視界

**人體很聰明，韌帶、肌肉等纖維，會根據『受力、施力的方向』，往那個方向長。 當未做適當訓練、運動治療，導致軟組織強度不足，能承受的力也會大幅下降.

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