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如何幫老人復健？簡易上、下肢肌力訓練，長期臥床也能「被動 ...

抬腿：將長輩的腿輕輕抬起。 · 彎曲：一手扶住長輩的膝蓋，一手抓住腳踝，將腿向胸前彎曲。 · 活動：將膝蓋向內推，腳踝往外掰，藉此活動髖骨關節。 · 交替： ...

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