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扭傷該冰敷還是熱敷？藥師教你選對酸痛貼布 - 早安健康

冬天常見的落枕，主要是因為冬天時氣溫低，肌肉較緊繃、血液循環較不好，再加上睡覺時姿勢錯誤，姿勢不對的時間一長，就易肩頸肌肉拉傷，此時的舒緩疼痛 ...

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