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輕忽腳踝扭傷當心退化性關節炎上身- 即時新聞

若有大量關節血水，可透過超音波導引抽吸，或輔以肌能系貼紮術來散腫和維持穩定度。 待腫脹和疼痛下降後，要逐漸恢復踝關節活動度，從等長肌力訓練到等張 ...

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