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站姿從業人員健康保護手冊(PDF)

下肢疼痛或傷病:如下肢靜脈曲張、足. 部疼痛、足底筋膜炎、膝關節 ... 勿剪掉),勿於大腿上方反摺,以免增加壓迫。 最好是每天下床前, ... 抬起腳的腳背,圖4,維持6-8秒。

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