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腳翻船要多久才會好
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一朝腳翻船,十年怕上籃:如何修復扭傷的腳踝? - 關鍵評論
現在我們已經知道要去訓練腳踝附近的組織來幫助恢復,但其實這樣還不夠。當腳踝外側扭傷時,就算只是正常的走路,腳踩下去時也會壓迫到患處引起疼痛。這時 ...
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