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腳翻船要多久才會好
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誰說膝蓋、腳踝受傷就不能運動? - iFit 愛瘦身
很多人受傷看醫生,都會聽到醫生建議:「跑步會痛就先不要跑步,深蹲會痛就先不要深蹲。」但是明明都休息半年了,一跑還是痛,究竟要休息幾年才會好?
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