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雙腳無力當心是肌少症惹禍！治療師揭關鍵預防3招 - 新浪新聞

雙腳無力當心是肌少症惹禍！ ... 至1.5g/kg的蛋白質，像是牛奶、黃豆、花生、雞肉等皆可分在三餐，以攝取含有白胺酸的蛋白質；此外，也可多吃鮭魚、鮪 ...

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