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半夜腳抽筋痛醒！醫揭「3大驚人成因」：可能生病了自救法曝光

不過醫師也提醒，除了緩解當下的不適，改善也很重要，若真要改善抽筋問題還是要了解原因，最常見的就是「腳著涼」和營養不良。 半夜腳抽筋痛醒！

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