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失眠困擾不用怕－搓手搓腳天天好眠

和大家分享對治失眠的方法之一：搓揉手腳。 快速入眠『手搓腳』 原理：手心有個熱性的穴位，搓手心可以生『火』，補陽。腳心有個涼性的穴位，搓腳心可以滋陰補水， ...

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