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睡不好？試試按摩腳底肝臟、失眠點穴道，促淋巴循環助眠

位於腳的中趾延長線上，腳跟硬的部分上面一點之處就是失眠點。此處使用手指食指的第2關節對準穴道，在關節內側放入另一隻手的拇指輔助，垂直按壓3秒 ...

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