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早起背痛脖子发紧？可能您该换换睡姿了—— - 参考消息

此时，身体处于放松状态，感受不到体重带来的压力，椎间盘会重新吸收白天失去的水分。” 专家给不同疼痛类型患者的睡姿建议：. ·腰椎轻微疼痛的人，睡觉时 ...

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