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搬重物、伸懶腰疼痛？這4招伸展動作有解 - 華人健康網

你是否曾經在彎腰搬重物時，背部突然傳來一陣刺痛，或是伸完懶腰後，腰部疼痛感傳全身， ... 前彎、後仰障礙型腰痛原因大不同; 急性腰痛發作別惶恐快躺下休息舒緩疼痛 ...

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