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訓練核心就是最好的護腰方式！每天5動作讓爸爸不痠痛

復健 科林怡君醫師表示，台灣約有40%的男性族群被腰痛、腰痠問題纏身，在門診遇到不少 ... 扭傷或拉傷，長期下來造成椎間盤突出，一旦壓迫到神經根，會出現麻痛或無力的 ...

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