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腦 部 運動
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運動15 分鐘就夠!提升記性、刺激BDNF,專家教你3 招鍛鍊大腦
運動 對大腦、記性、身體有何幫助?能增加腦部血流量、腦細胞、刺激腦源性神經營養因子(BDNF),讓海馬迴生成的新神經元增加,存取更多記憶和技能!
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