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在 預防腦退化產品中有48篇Facebook貼文，粉絲數超過0的網紅，也在其Facebook貼文中提到， #65歲退休是場夢😱？！ #而且女人更該思考這問題因為女人命比男人長 跟全球相比，台灣有個趨勢追得很快，就是高齡人口比率快速增加，預估到了2050年高齡人口比率只會略低於第一名的南韓。而今年底台灣就會邁入高齡化社會，八月時台北市65歲以上人口為50多萬人，比例高達19.62%。 我比較喜歡多元思...
同時也有7部Youtube影片，追蹤數超過80萬的網紅果籽，也在其Youtube影片中提到，"身邊有沒有朋友試過想不起同事姓名？記不起昨天吃的食物 ? 他可能以為自己只是善忘，但其實有機會已患上阿茲海默症（俗稱：老人癡呆）。網上流傳很多圖片聲稱可以測試阿茲海默症，但真的有用？今次全民自測為大家實測一下！ https://hk.appledaily.com/lifestyle/2020110...
「預防腦退化」的推薦目錄
- 關於預防腦退化 在 Morandi Green 自然生活學 Instagram 的最讚貼文
- 關於預防腦退化 在 ????? ???? Instagram 的精選貼文
- 關於預防腦退化 在 ғoodιe❤️вeaυтy❤️lιғтѕтyle Instagram 的最佳貼文
- 關於預防腦退化 在 Facebook 的最佳解答
- 關於預防腦退化 在 香港經濟日報 hket.com Facebook 的精選貼文
- 關於預防腦退化 在 康健雜誌 Facebook 的最讚貼文
- 關於預防腦退化 在 果籽 Youtube 的最佳貼文
- 關於預防腦退化 在 早安健康 Youtube 的精選貼文
- 關於預防腦退化 在 果籽 Youtube 的精選貼文
預防腦退化 在 Morandi Green 自然生活學 Instagram 的最讚貼文
2021-08-18 21:53:04
#MorandiGreenDiet 【印度料理的調色大師：薑黃粉還有神奇的養生功效？】 薑黃的外觀和生薑有幾分相似，是薑科下的薑黃屬植物 切開後，它的顏色像蕃薯，呈鮮豔的橙黃色 薑黃的主要產地為印度東南部 根據古印度醫書《阿育吠陀》記載 早在2500年前，印度人已開始利用薑黃 作著色染料用，或用...
預防腦退化 在 ????? ???? Instagram 的精選貼文
2020-08-22 06:37:01
追求逆齡保養嘅我，向來都有食開supplement🥰 最近呢半個月我試咗CHARENDA兩隻皇牌產品！分別係「抗疫抗衰老神器 - NAD」同埋「美肌神器 - 石榴籽400」😍整體感覺冇咁容易攰，同埋面色都好咗！ CHARENDA係100% 由澳洲生產，我睇中佢產品添加咗有「超級水果」美譽嘅卡卡杜李...
預防腦退化 在 ғoodιe❤️вeaυтy❤️lιғтѕтyle Instagram 的最佳貼文
2020-08-22 07:56:59
年紀增長, 身體養份漸漸流失, 抵抗力開始下降, 好多時係飲食上都唔能夠吸收足夠營養, 服用supplement就能補充身體內不足/缺乏既營養。 . 🇦🇺澳洲保健品品牌 CHARENDA, 由100%澳洲生產, 產品添加「超級水果」卡卡杜李 Kakadu的獨特配方, 係水果類別中, 維他命C含量最...
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預防腦退化 在 果籽 Youtube 的最佳貼文
2021-02-17 23:00:17"身邊有沒有朋友試過想不起同事姓名？記不起昨天吃的食物 ? 他可能以為自己只是善忘，但其實有機會已患上阿茲海默症（俗稱：老人癡呆）。網上流傳很多圖片聲稱可以測試阿茲海默症，但真的有用？今次全民自測為大家實測一下！
https://hk.appledaily.com/lifestyle/20201103/MFMWFHVLUREKVNVEWSK4MRGNGE/
現時，香港每10個長者當中，約有1個患上認知障礙症。一直以來，醫學界都努力尋找預防認知障礙的方法。有本地及外國大學的研究均指出，大腦退化的風險跟日常飲食習慣有關。
瑪麗醫院精神科名譽顧問醫生陳偉智表示，2017年由中文大學精神科學系領導的一份研究結果顯示，每天進食3份蔬菜加2份水果的長者，患上認知障礙症的風險比其他人低25%。而2015年美國RUSH University醫學中心發表的研究發現，MIND Diet （中文名為麥得飲食或心智飲食）有效延緩大腦退化及認知功能衰退的速度，或可減低認知障礙症的風險達53%。
https://hk.appledaily.com/lifestyle/20191003/45MXFLVVHF2GE6BYN4JNM2R6XQ/
有研究顯示，認知障礙症跟日常飲食習慣有關。現時，坊間推出了林林總總的保健食品，聲稱可預防腦退化，究竟效用有幾高呢？瑪麗醫院精神科名譽顧問醫生陳偉智為我們逐一拆解。
陳偉智醫生解釋，認知障礙症是指我們後天整體的智力退化，有點像發燒。「我們每個人都試過發燒，但背後的原因是不一樣的。認知障礙症可由不同疾病引致，最常見是阿茲海默氏症，此外，有部份是由於利維體認知障礙症、額顳葉認知障礙症。也有些是因爲維他命B12不足、葉酸不足。不過，有不少研究發現，如果直接補充維他命B12及葉酸，對預防認知障礙並無效用。」
https://hk.appledaily.com/lifestyle/20191001/2ZGAPGOSQM4NXYBCC57DTIZFPQ/"
影片:
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果籽 ：http://as.appledaily.com
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健康蘋台： http://applehealth.com.hk
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#認知障礙 #神經外科 #老人癡呆 #阿茲海默症 #麥得飲食法
#果籽 #StayHome #WithMe #跟我一樣 #宅在家![post-title]()
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預防腦退化 在 早安健康 Youtube 的精選貼文
2020-12-28 18:41:31只要是人，都會有變老、退化的時候，手腳不再靈活，皮膚變得粗糙、頭髮變白減少等老化現象。
為了不讓自己老化太快，大家會吃骨骼的保健品、擦臉部的保養品
但是，民眾卻經常忽略「腦部的老化」！
大腦退化不易在生活中察覺，可是一但錯過「保養大腦」的好時機，就會在不知不覺中喪失記憶力與專注力！
0:00 林志豪 神經內科醫師
0:28 腦部退化是能夠預防的嗎？
0:55 在飲食上，如何用吃的保養大腦？
3:08：怎麼樣的生活習慣，才能幫助預防大腦退化？
3:55 除了飲食與生活習慣，有沒有其他方式可訓練大腦？
早安健康網站: https://www.edh.tw/
早安健康FB:https://www.facebook.com/Everydayhealth.Taiwan
#林志豪 #神經內科 #精萃胜肽![post-title]()
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預防腦退化 在 果籽 Youtube 的精選貼文
2020-10-17 18:30:01｜4大常見補腦食品 單一食用未必work
有研究顯示，認知障礙症跟日常飲食習慣有關。現時，坊間推出了林林總總的保健食品，聲稱可預防腦退化，究竟效用有幾高呢？瑪麗醫院精神科名譽顧問醫生陳偉智為我們逐一拆解。
陳偉智醫生解釋，認知障礙症是指我們後天整體的智力退化，有點像發燒。「我們每個人都試過發燒，但背後的原因是不一樣的。認知障礙症可由不同疾病引致，最常見是阿茲海默氏症，此外，有部份是由於利維體認知障礙症、額顳葉認知障礙症。也有些是因爲維他命B12不足、葉酸不足。不過，有不少研究發現，如果直接補充維他命B12及葉酸，對預防認知障礙並無效用。」
影片:
【我是南丫島人】23歲仔獲cafe免費借位擺一人咖啡檔 $6,000租住350呎村屋：愛這裏互助關係 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/XSugNPyaXFQ)
【香港蠔 足本版】流浮山白蠔收成要等三年半 天然生曬肥美金蠔日產僅50斤 即撈即食中環名人坊蜜餞金蠔 西貢六福酥炸生蠔 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/Fw653R1aQ6s)
【這夜給惡人基一封信】大佬茅躉華日夜思念 回憶從8歲開始：兄弟有今生沒來世 (壹週刊 Next) (https://youtu.be/t06qjQbRIpY)
【太子餃子店】新移民唔怕蝕底自薦包餃子 粗重功夫一腳踢 老闆刮目相看邀開店：呢個女人唔係女人(飲食男女 Apple Daily) https://youtu.be/7CUTg7LXQ4M)
【娛樂人物】情願市民留家唔好出街聚餐 鄧一君兩麵舖執笠蝕200萬 (蘋果日報 Apple Daily) (https://youtu.be/e3agbTOdfoY)
果籽 ：http://as.appledaily.com
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健康蘋台： http://applehealth.com.hk
動物蘋台： http://applepetform.com
#補腦 #認知障礙症 #保健食品 #腦退化 #椰子油 #阿茲海默症
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預防腦退化 在 Facebook 的最佳解答
#65歲退休是場夢😱？！
#而且女人更該思考這問題因為女人命比男人長
跟全球相比，台灣有個趨勢追得很快，就是高齡人口比率快速增加，預估到了2050年高齡人口比率只會略低於第一名的南韓。而今年底台灣就會邁入高齡化社會，八月時台北市65歲以上人口為50多萬人，比例高達19.62%。
我比較喜歡多元思考：當談到高齡化社會，大家想到的可能會是關於自己年邁雙親的照護問題，當不健康時付出的時間心力與成本非常大，因此讓爸媽們健康很重要，所以要推廣的運動，用運動來預防腦退化、預防跌倒、維持獨立能力、減緩慢性疾病。
但粉絲們想過自己嗎？
#譬如現在我40歲_壯年已經在思索老年人生
今年年底台灣就成為高齡社會了，2050年倘若根據估值台灣成為比日本還老齡化的社會，我們不正是經歷這一切的世代嗎？到了那一天，到了我們60歲、70歲時，生活會是什麼樣子？
有一點比較確認的是，大家可能要放棄「65歲退休」這樣的想法！因為到時候勞動人口是不足的，我們根本很難退休。
再來，每一年台灣人的平均年齡都在增加，平均年齡抓84歲，19年的生活費沒有存夠還真是退不了休（假使不想過的太慘，有點尊嚴，一個月抓2萬元食衣住行健康維持的錢，一年就需要24萬元，19年的餘命需要456萬元來維持一個人有尊嚴的生活，這中間還不能有太多娛樂和意外）！
再者內政部公布2020年國人不健康餘命達到8.47年，意思是這八年多的人生不只是身體病痛，長跑醫院，還會很燒錢，很考驗兒女伴侶的愛有多深啊！
大概可以做出幾個歸納，從現在就要開始注意與規劃，才能一輩子活的有尊嚴：
#必須要運動因為要維持健康與行動自由讓身體慢慢老
#因為很難65歲退休所以要努力開源節流
#保險規劃要做好因為餘命變長
#沒有投資計畫用複利滾錢根本就存不到養老金
更白話點的說法是：
#現在就開始給我運動
#現在就規劃好保單
#現在就要開始投資理財
#趁年輕有體能時真的要努力賺錢
長輩們、曾長輩們可以在60幾歲退休，那是因為他們不生活在老化人口的世代；6年級、7年級生以後，我們活在一個「老化得非常快」的社會，是個「勞動人口不足」的世代～～南韓與日本65歲以上工作者高達30％（而台灣只有6%），尤其世道持續低利率物價逐漸通膨，能真正不工作的時間點只是一直往後推移而已。
老化人口的社會，房價真的會掉嗎？真的不一定，因為大家都活得更長命了，而且勞動人口不足，大家退不了休，所以社會上變成很多勞動老人，勞動老人還是需要住房子的～～大概要等在幾個世代後，才會遇到人口不足房屋過剩的問題（此為個人看法請勿筆戰我～我討厭吵架哈哈～），所以可能房價崩跌我們有生之年是很難等到的。
於是我默默下定決心，要給自己一個年限內還完房屋貸款，當有一個不需要付貸款、付租金的房子時，同時又有複利滾來的錢維持人生，同時健步如飛，那才可以優雅的享受老後啊！
尤其是女人命比男人長壽，這漫長人生當中還可能遇到各種飛天意外導致女人得獨立起來自己闖，或者說不看人臉色過生活其實比較愜意所以不能當伸手牌～～～種種因素女人都更該好好思考自己的健康財富計畫。
今天去參加「高齡健康促進城市交流論壇」，因為我在研究所的研究主題就跟樂齡族相關，也在台北高齡健康前瞻中心教銀髮族運動；高峰會上聽到很多數據與政策，這是我議程上腦內的小劇場。
#粉絲認真想過幾歲可以退休嗎
預防腦退化 在 香港經濟日報 hket.com Facebook 的精選貼文
【🧠想護腦，要及早❓】
國際協會把每年9月定為 「世界腦退化月」，旨在提升公眾對腦退化的關注。
好多人都以為腦退化只發生在50歲以上人士，咁諗就大錯特錯❌！近年有年輕化趨勢，最年輕的患者只有30歲。由於40歲後腦部會開始萎縮及退化，而經常捱夜、工作過勞、睡眠不足等更會影響腦細胞的存亡。因此，想護腦，要及早！🛡️
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預防腦退化 在 康健雜誌 Facebook 的最讚貼文
【海鮮、堅果、酪梨能預防腦退化…這7種食物千萬別錯過】
一些研究顯示，飲食可能在大腦健康和預防腦退化方面有關鍵作用。很多報導都指紅酒、咖啡、巧克力甚至香檳都可能是預防腦退化的神物，這些說法有根據嗎？
專家認為食物確實可能有幫助，雖然並沒有什麼特殊成分，但是「地中海飲食」對於身體和神志有最正面的作用。預防腦退化症，這7種食物別錯過⬇️⬇️⬇️
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