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腦內啡
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「腦內啡」緩解焦慮,是天然的止痛藥!運動好處多,但你適合 ...
但好消息是,「解藥」就在我們每個人的身邊——人體在運動時會分泌一種叫腦內啡(endorphin)的荷爾蒙,它會讓人感覺良好,緩解疼痛,減輕壓力、緊張和焦慮 ...
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「腦內啡」
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