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腦內啡
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為何運動使人愉悅~原來是腦內啡在作祟
為何運動使人愉悅~原來是腦內啡在作祟 · 改善心理健康運動已被證明可以通過向大腦釋放內啡肽來減輕抑鬱和焦慮的症狀,讓你感覺更快樂。此外,定期進行體育運動會增加全身的 ...
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「腦內啡」
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