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正念跑步 - 第 37 頁 - Google 圖書結果

儘管其他運動也 31, 32 如果想生產一些新的腦細胞來增加記憶力和學習力, ... 更不用提那成堆的、知名的心血管結跑步也會促進腦內啡的分泌,因此能阻隔痛苦、觸發亢奮 ...

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