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我決定簡單的生活2：50個不勉強就做得到的習慣 - Google 圖書結果

跑步 會產生腦內啡是一場騙局?跑步獲得的獎勵是神經傳導物質「腦內啡」,腦內啡就像嗎啡具有鎮痛作用,可抑制跑步的痛苦,讓人沉醉在「跑者的愉悅感」(Runner's High)中。

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