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跑步給了我們重新面對生活的能量 - 幸福熟齡

過去跟過不少跑團訓練，時常聽到社團裡的朋友說家人反對他們跑步的 ... 一般來說運動超過2 小時較有可能分泌大量的腦內啡，因此與其他運動選手相比， ...

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