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【習慣前進】跑步，關你「腦」事 - BetterMe Magazine |

眾所周知，跑步是帶氧運動，對心肺、燒脂有一定好處；但對人的腦部可有什麼影響？結果有非常有趣發現⋯⋯ 除了多巴胺，還有「內啡肽」

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