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腓腸肌拉傷治療
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https://books.google.com.tw/books?id=SW-JEAAAQBAJ&pg=PA371&lpg=PA371&dq=%E8%85%93%E8%85%B8%E8%82%8C%E6%8B%89%E5%82%B7%E6%B2%BB%E7%99%82&source=bl&ots=sx9dJlLA1-&sig=ACfU3U2VdLTTrljUjwUjjUyz7tV_zp-C2A&hl=zh-TW&sa=X&ved=2ahUKEwjljo78vuv8AhValGoFHaU4ClYQ6AF6BQijAhAD
重訓傷害預防與修復全書:透過物理治療視角,認識肌肉骨骼功能障礙與疼痛、重建基礎肌力、提升運動表現
隨著傷處情況好轉,患者也要進入復健計畫的下一個階段。 ... 以站姿提踵為例,腳尖踮起時,腓腸肌和比目魚肌就會收縮(向心階段) ;而腳跟放下,回到原姿勢時,兩塊肌肉就會拉 ...
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