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腓腸肌拉傷治療
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緩解網球腿疼痛必學三招貼紮 - 中華肌內效協會
... 突然衝刺或是小腿伸直,導致腓腸肌因為收縮過於快速,造成肌腹拉傷。 2. ... 傷後處理: 此時急性期需要冰敷讓腫脹消退,之後接受復健治療, ...
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