你即將離開本站

並前往https://www.womenshealthmag.com/tw/fitness/work-outs/g37687616/soleus-muscle/

避免水腫、蘿蔔腿必注意「比目魚肌訓練」！五招小腿伸展訓練

掌管小腿肌的兩大肌群腓腸肌vs比目魚肌(英文:Soleus muscle)，比目魚肌因為外型像比目魚而得名，訓練比目魚肌可以讓小腿更緊實，擁有第二心臟之稱的 ...

確定！ 回上一頁

查詢 「腓腸肌怎麼瘦」的人也找了：

  1. 腓腸肌肥大
    2.
  2. 小腿內側肌肉突出
    3.
  3. 腓腸肌比目魚肌
    4.
  4. 肌肉小腿怎麼瘦dcard
    5.
  5. 腓腸肌伸展
    6.
  6. 小腿內側肌肉突出dcard
    7.
  7. 肌肉腿怎麼瘦
    8.
  8. 一週瘦小腿
    9.