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脹氣吃什麼晚餐
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良心醫方:37年耳鼻喉科醫師的不生病體質修護祕訣:12年整合醫學臨床救命日記,8大對策全面預防療癒老化和慢性病!
稍微少吃一點,能讓腸胃生理機能有彈性的休息空間,雖然口慾與飢餓感很難制服, ... 一切遵循七分飽:早餐吃的營養很聰明,午餐吃的適量有智慧,晚餐吃的安閒健康最開心─ ...
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