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[爆卦]胃痛胃脹氣吃什麼是什麼？優點缺點精華區懶人包

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「胃痛胃脹氣吃什麼」的推薦目錄

胃痛胃脹氣吃什麼 在 小本hsiobun 手寫實驗 Instagram 的最佳貼文

2021-09-03 17:00:30

「我真的都在。」 - 想了想，過去會為了觸及率，不寫一些長文，因為在流量世代中，短而有力的語句，才有可能抓住目光獲得其實也沒什麼幫助的讚數。如今，我的觸及與讚數相比過去低得可憐，我決定，不如來寫個長文吧，紀錄一下，給想看的人看的，我的近日小記。 - 今天的題目是：跟情緒有關的一些問題 一、心因性...

胃痛胃脹氣吃什麼 在 李李 Instagram 的最佳解答

2021-09-10 18:41:43

#小李開團 #跟團請上車 #耐心的看完 #長知識文 已經到了對保健食品的看重的年紀🤔 原來我已經不再年輕😂😂😂 這麼講好像我真的很老(才沒有🌝) 因為以前抽煙喝酒 加每天都要服用藥物治療 天氣變化就會嚴重過敏(我是後天) 一直哈啾來哈啾去🤧🙄 而且我三餐不正常,吃東西也很快 (幾乎用吞的) 所...

胃痛胃脹氣吃什麼 在 Davina ٩(๑❛ᴗ❛๑)۶愛瘦愛美愛吃的護理師 Instagram 的最佳貼文

2021-08-18 21:25:06

/ 蛋白質在飲食中是需要每天攝取， 你知道它扮演了什麼樣的角色嗎？ 吃夠或吃不夠蛋白質會發生哪些事？ ＤＡＶＩ這就來跟你們聊聊 人們對蛋白質常見的三個問題 1.補充蛋白質對我有什麼好處 🤨？ ： 蛋白質為體內組織、生長發育和修補的材料 簡單的說就是長肌肉、長頭髮、長牙齒！ 只要你沒變成一棵樹，...

  • 胃痛胃脹氣吃什麼 在 Facebook 的精選貼文

    2021-09-28 14:11:15
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    終於排到打疫苗了。
    -
    前晚半夜兩點，我胃痛到在差點在床上打滾，最後蜷曲著身子忍著痛決定忍一忍，起床吃了一包妙利散，想著自己為什麼這麼愚蠢這麼貪吃，明明知道自己胃不好，明明平常很忌口不吃糯米製品，為何要在今天一大早買糯米腸來折騰自己?
    -
    我回想在攤前看到那不規則狀扭曲的糯米腸時，心中默默哇了一聲:這是真的大腸做的耶。
    那個”女人要對自己好一點的心”說:買一條吃吧。
    那個”理智的心”說:不行! 難道妳忘了自己胃不好，不能吃糯米嗎?
    那個”僥倖的心”說: 放心啦，不會這麼剛好拉，才吃一條應該沒事的。
    -
    於是想著要疼自己，做自己喜歡的事的僥倖之心，買了一條回家，煎的兩面酥香，吃得滿意連連。
    如同出來混總是要還的，亂吃也是要還的，當夜半夜兩點，胃痛到不行，一直想著是否該去看急診還是忍一忍?
    心中掛記的是”千萬不要影響後天打疫苗，好不容易才排到了!”
    -
    隔天，火速奔往中醫診所，醫生說”妳胃的消化這麼糟，還敢亂吃!”
    他走到身後在我脊椎處輕輕按了一下，哇，好痛，伴隨著一陣打嗝。
    醫生:這樣不行，整個氣堵住了，得滑罐處理。
    -
    就把雞貓子喊叫聲省略了吧，滑完罐之後，醫生說還是不通，要拔罐處理，整個背到腳拔了十多個，其中幾處氣罐才拔三下就頂不住了。不得不說拔罐是一種神奇的感受，大概類似長痛不如短痛的感受，拔罐的當下總會有一個痛到極致的時刻，但過了也就慢慢習慣，慢慢開始感受到舒緩。
    -
    醫生把罐子取下後，又壓了我的背，他對結果不甚滿意，說是氣還是尚未通順，要我轉到前面拔肚子。
    -
    啊!什麼!肚子上面也可以拔罐嗎?
    醫生告訴我通常會先拔背部，沒法改善才拔肚子。不得不說”拔肚子好痛!”只能數饅頭等倒數。
    -
    豈料，好不容易捱過了這艱難，我的胃脹氣還是堵堵的，醫生說看來不行，只能針灸了。他問我敢針灸嗎?我說可以，兩針。
    他說:妳這情況，兩針不夠啦。他數了數數說道:好吧，最精簡10針，可以嗎?
    這一刻有點好笑，大媽魚肚白的躺在診療床上，竟跟醫生討價還價了幾來，要扎幾針?
    他不等我做決定，隨即告訴我:既來之則針之，現在只能靠針灸來改善了!
    -
    於是我像半推半就的待宰羔羊捱了10針? 基本上也沒數拉，反正肚子上、手上、腳上都有針，醫生叮囑我”手指絕對不能亂動”，就這麼體驗人生第一次針灸配合熱療的治療。
    -
    最後醫生告訴我:妳真的很能忍。
    原來我真的很能忍? 但我對自己的認知卻以為我不太能忍，常有人跟我說:不要一點小毛病就叫痛，於是乎經年累月練就了一身”啊，這應該是小毛病的功夫。”
    -
    他說胃脹氣堵塞通常都是背部滑罐、拔罐就通了，第一次遇到堵塞這麼嚴重，前面拔罐後還無法順氣，連針灸還沒能通。
    -
    那明天能打疫苗嗎? 這是我最關心的。
    他說:胃痛不影響，可以拉。
    早上診所醫生評估後也是可以打。
    所以今早終於打到疫苗了。
    -
    大家呢? 你們打過疫苗了嗎?
    大媽這個笨故事告訴我們，打疫苗前千萬別亂吃!
    還有真正的愛自己不是隨心所欲……..

  • 胃痛胃脹氣吃什麼 在 Facebook 的最讚貼文

    2021-09-06 21:07:28
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    🕊
    原來我是#被疫苗認證的年輕人
    終於收到AZ通知輪到可以打疫苗
    現在這個時期能夠有國際認證的疫苗都好
    我是9/3下午五點多打的
    打疫苗前我還吞了一顆普拿疼
    想說抗炎的狀況會比較好
    打完的當下有明顯感受到酸和無力
    接著晚餐狀況一切都好
    吃完晚餐沒多久肚子就覺得好餓
    一直到凌晨三點多才睡覺
    睡前我還很開心沒有副作用沒有發燒
    以為就可以這樣不用經歷不舒服
    我真的不在乎被疫苗認證
    是老人還是年輕人😂
    但你以為的真的只是你以為
    大概睡到早上6點的時候就開始發作
    頭痛到爆炸全身無力眼壓高還睜不太開
    一直睡睡醒醒根本無法好好睡覺
    灌了一大杯水完試著繼續睡
    躺了快半個小時好不容易有睡意
    開始發抖我還是被自己的發抖抖醒
    醒來發現自己流汗身體很燙
    量了體溫38.4所以吞了退燒藥
    這時候除了全身無力、發燒、頭痛
    身體像被卡車輾過
    還多了坐骨神經麻、胃脹氣跟想嘔吐
    總之無法用文字去形容有多不舒服
    根本就是無法好好睡覺跟休息
    躺在床上不管什麼躺姿勢都還是不舒服
    發燒反反覆覆止痛藥也止不了頭痛
    就這全身無力樣過了一天
    晚餐時間也沒胃口到了睡前我開始餓了
    所以吃了一些麵包才去睡
    我以為差不多要好了
    9/5沒有發燒
    但早上起床胃痛跟胃脹氣想吐還多了背痛
    去催吐也吐不出來
    所以除了吞止痛藥還多吞了胃藥
    這天一整天都沒什麼胃口一直有想吐的感覺
    打針的手開始腫脹痠痛感變強
    呼吸也覺得有點胸悶胃痛也沒比較舒服
    又是不舒服的一整天
    睡前想說明天應該就可以正常了吧
    9/6早上快七點被胃痛給痛醒
    有像之前盲腸炎的那種痛
    扯吧 而且還痛兩個地方
    然後依然想吐一樣沒胃口
    原本想說在痛下去可能要掛急診了
    慢慢的痛感有減緩但還是持續有規律的鎮痛
    想說那就再繼續觀察觀察吧
    手還是依然腫脹痠痛左右手臂大小不一樣
    希望我今天睡完覺明天就真的都好了
    不知道是我身體太敏感還是怎樣
    我不當年輕人真的沒關係
    真的太可怕了🥲🥲🥲
    -
    上網查說1-2天注意發燒
    4-30天才是要開始注意血栓的症狀
    所以這整個月都還是要時時刻刻注意
    這樣的時期大家真的辛苦了
    對抗病毒真不容易
    希望大家都平安健康💪🏻💪🏻💪🏻

    #az #疫苗副作用 #疫苗接種

  • 胃痛胃脹氣吃什麼 在 Facebook 的最讚貼文

    2021-07-30 23:00:36
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    現代人飲食不可缺的酵素和益生菌，該怎麼吃？
    #姊姊每天都要酵素一下吃對時間很重要
    #益生菌和酵素有啥不一樣文中有說明
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    今天蘿老媽簡訊提醒我，要再幫他們下單奇異果酵素跟雞精，蘿老爸管灌後消化不好，都靠益生菌跟酵素調整，真的改善很多。

    而我上次回台灣做了大腸鏡胃鏡檢查，發現輕微胃潰瘍也做了三個月的治療，醫生說這是現代人的常有的文明病，除了飲食、作息的調整外，要我記得補充酵素跟益生菌。

    脹氣和胃痛是我從小就有的老毛病，自從我開始吃酵素跟益生菌後狀況改善很多（當然也要盡量避免地雷食物）

    現代人很多作息跟飲食習慣，都會造成消化不良。像是吃東西太快、多魚肉少青菜，或是像我一樣又甜食又喝酒、老人家咬不動東西消化變慢、喜歡吃飯拌湯，或是生活太緊湊緊張、甚至口水分泌變少......都會影響到消化功能。這時就可以透過補充酵素來協助食物消化。

    所以簡單來說，酵素主要的功能就是助消化，幫你把食物分解切小，好方便讓腸道吸收，也可以避免沒有消化的蛋白質和脂肪成為壞菌的養分。吃大餐或覺得自己消化不良時可直接補充酵素，來減輕腸胃的負擔。所以酵素通常建議是飯後吃，我喜歡直接吃，讓粉末中淡淡香香的奇異果風味在嘴巴化開。若真要泡開，記得用溫水，因為酵素怕熱，所以不要放到熱水或熱茶裡面泡喔！

    那你可能會問，益生菌跟酵素有什麼不一樣？
    益生菌就是腸胃道內對身體有好處的菌，不同的菌有不同的功用，像是代謝乳糖、改善過敏、潤滑腸道等。腸道內的壞菌多，就容易有腸胃問題，吃益生菌就是要平衡腸道環境（益生菌怕酸怕熱，因此最好在飯後30分鐘吃，太早吃吃益生菌容易被胃酸殺光）。

    而根據不同的需求調整吃酵素的時間，也會有不同的功效

    飯前：對調整體質、瘦身代謝有幫助。
    餐後：幫助餐後的消化和吸收，增強體質。
    睡前：幫助隔天早晨排便順暢，緩解便秘狀況，提高美容效果（因為身體代謝順暢就不會累積毒素）！
    而腸胃不適、營養不良、食慾不振、虛弱體質者則適合飯後服用，酵素在體內會先進行分解、消化、吸收可減輕身體負擔不適。

    因此，酵素跟益生菌是相輔相成的關係，酵素幫助消化、促進代謝、減輕腸胃道負擔，而益生菌可以整腸、維持腸道健康。像我從小就一直有腸胃問題，容易脹氣胃痛拉肚子，這幾年都是靠益生菌跟酵素在調理，真的舒服很多。

    知識小補充：酵素對於減肥並沒有直接作用，而是透過分解食物來幫助食物消化吸收，當食物消化時產生熱效應，也會消耗熱量，吸收的營養素能有助人體新陳代謝，對於減肥是間接的協助功效。

    工商時間
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