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胃不舒服，怎麼吃，吃什麼，何時吃？ - 照護線上

另外有些是吃了之後，比較容易脹氣的食物，胃部不舒服的時候最好也是避免。像這個時候如果吃比較多的蔬菜、全穀類、麥麩，雖然平時是很好很健康的 ...

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