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肚脹飲食｜多屁打嗝大肚腩5類食物要避免減脹氣10招飯後勿躺平

吃得不多，卻經常感到飽飽滯滯，消化功能可能欠佳之外，或許食物本身屬於易產氣食物，令人感到「頂住、谷住」，肚腹滯脹又多屁。營養師有10式建議.

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