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35歲後關節退化...靠這招逆轉脊椎病！他推薦2大居家運動法

家人連忙將她送醫急診，檢查後確診為腰椎第四、第五節壓迫性骨折。專家指出，骨鬆是沉默的疾病，定期篩檢及早發現很重要，若已為骨鬆患者，也推薦兩招居家 ...

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