📍寵愛毛孩🐶OhPet 犬貓天然營養配方 關節專科Ultra Joint UC2配方 #寵物關節保健試吃 文章連結👉https://mimiiblog.com/2021/09/03/ohpet-lovepet-10/ 每個毛小孩背後總有一個操碎了心的奴才!!!! 念念的脊椎一直以來都不太好，加上體態有一點點一點點的太豐腴，所以對於要16歲的小念念來說，關節保健很重要 其實我算是試過市面上蠻大部分的寵物關節保健，有些雖然效果好，但是要價上千，所以我除了比較高價的以外，也會找些平價、CP高的來當日常保健 這次受到邀約來試吃OhPet 犬貓天然營養配方的《關節專科Ultra Joint UC2配方》 當初看到品牌中有與我自己也很喜歡的品牌《三牲工作室》合作 而且使用了許多在人的關節保健中也很常見的保健配方，更使用了6大專利配方 而且包裝嚴實以外，藥味也不重，特別做成寵物適口性跟吸收度都很棒的，讓保健效果更加乘 日常除了減肥、魚油以外，還要注意不要讓小型狗上下跳，還有從中年開始(如果能年輕就開始最好)的關節保健食品 奴才們快點開始幫家中主子保養吧!! 推薦給大家!!

嗨我的朋友，常常覺的脖子緊繃、活動 起來不順暢嗎？一起來認識在脖子後側， 默默提供穩定的推手⛰️ 脖子後側的肌肉總共分成四層，而第四層是由頸半 棘肌、多裂肌所組成，提供頸椎穩定能力， 就像定海神針一樣，他們又可叫做 『深層頸部伸直肌群』🌊 _ 頸半棘肌是一條細而長的肌肉從第一胸椎到第六 胸椎，跨越頸椎、胸椎交界處，最後連接第二 到第五頸椎，肌肉是以層層堆疊的方式， 胸椎第一節會連接到頸椎第二節，胸椎 第六節會連接到頸椎第五節🦴 而多裂肌是一條很長的肌肉，遍佈整題個脊椎， 頸椎的多裂肌從第四到第七頸椎往上 連接第二到第五頸椎🍖 _ 頸半棘肌、多裂肌（頸部）主要負責讓頭部、 頸椎、胸椎伸直、側彎以及旋轉，同時 也會協助頭頸部的穩定來維持頸椎 的弧度，讓身體保持直立💪🏼 但是當深層頸部伸直肌群失去功能時，會讓 淺層頸部肌群過度負荷、超時加班，進而 讓你出現頭部緊繃、肩頸僵硬以及 脖子活動起來不順暢等情況🚨 _ 當你的『深層頸部伸直肌群』出狀況時，可能會 1️⃣肩頸感覺很緊繃 2️⃣脖子活動起來不順暢 3️⃣頭部感覺緊繃不舒服 你有出現上面哪一個情況呢？ 可以在貼文下方留言👇🏻 _ 我會在後續的貼文，分享給你改善方法 來幫助你提升生活品質💡 如果這部影片對你有幫助的話 可以請佳緯喝一杯咖啡☕️ 用行動支持佳緯，連結在下方 以及自我介紹中可以找到👇🏻 https://linktr.ee/cwrehab 祝福你有個美好的一天🧧 _ 最後要把保養好物分享跟你，有些營養從原型食物 攝取有限，就會需要保健食品，還好有收到 仲安家的美妍膠原飲，讓我能夠補充皮膚 所需的營養，同時有產品檢驗 報告讓我吃的更安心✨ 仲安家美妍膠原飲在這裡👇🏻 https://shp.ee/259u93x _ #肌肉 #肌肉訓練 #增肌肉 #肌肉酸痛 #頸 #肩頸按摩 #肩頸痠痛 #背肌 #駝背 #肩 #肩膀 #頭 #頭痛 #頭痛改善 #姿勢 #姿勢矯正 #姿勢改善 #預防勝於治療 #預防 #健康 #健康生活 #健康維持 #身體 #身體健康 #身體保養 #保養 #保養品 #臉部保養 #手足保養 #居家運動

#營養Ann 你認識膠原蛋白嗎? 膠原蛋白吃對了嗎? ❤️『膠原蛋白』~已成為美麗的代名詞! 但補充膠原蛋白真的有效嗎? 答案眾說分云~ 讓我們一起來聊聊你不知道的膠原蛋白。 📌人體哪裡有膠原蛋白呢？ 1. 肌膚、肌腱、骨骼、頭髮 #第1型膠原蛋白 2. 關節軟骨、脊椎軟骨 #第2型膠原蛋白 3. 肌膚、肌肉 #第3型膠原蛋白 4. 血管 #第4型膠原蛋白 #5型膠原蛋白 5. 腺體、器官 #第7型膠原蛋白 📌膠原蛋白只存在於動物體內，約占蛋白質的25∼35％，為體重的 6％。膠原蛋白為結締組織的黏合物質，具有支撐力的網狀結構，將身體各部結合在一起。人體中存在27種不同的類型，約90%的為第1型，強度強、延展性、不易斷裂。 📌如何預防膠原蛋白流失呢？ #多吃含膠原蛋白食物 過了20歲之後，真皮層上的膠原蛋白每年會減少1%，過30歲後更為加速，肌膚出現皺紋，血管彈性下降，骨質開始流失，關節軟骨容易磨損。 #防曬並加強補水 紫外線中的UVA會破壞真皮層裡的膠原蛋白，讓皮膚的膠原蛋白越來越少，平時要做好防曬，補充水分，減緩膠原蛋白流失速度。 #少吃甜食 過多的糖會與膠原蛋白結合產生糖化反應，讓膠原蛋白變硬，如同燒焦的土司，又乾又硬又黑。 #舒壓且規律的生活 熬夜追劇、工作壓力大，會讓身體產生自由基，破壞膠原蛋白，無形之中加速膠原蛋白的流失而顯老。 📌膠原蛋白分子愈小愈好吸收嗎? 膠原蛋白的分子量約3萬道爾頓（283,000），研究發現膠原蛋白分子量愈大，吸收率愈差。 👉2005年針對不同分子量的膠原蛋白吸收率進行研究，分子量5000道爾頓的膠原蛋白只要吃9.4公克30分鐘後，在血液中即出現膠原蛋白被分解後的胺基酸（羥脯胺酸），而分子量12498道爾頓的膠原蛋白，具需要補充23公克，120分鐘後血液中才會出現等量的羥脯胺酸。 📢膠原蛋白分子量5000以下就很好吸收。 - 📢想維持年輕，正確的飲食與生活作息都重要 - 📢喜好運動 、孩童長高、久坐姿勢不佳，中年筋骨保養，都需要補充《對的膠原蛋白〉。 - 👋 追 蹤 我 們 Follow 起 來 👍 補充營養、健康一下 @yuhealth_tw - #健康生活 #營養師Ann #保健食品 #保健營養 #營養知識 #鱘龍魚 #膠原蛋白 #聰明消費 #消費者 #天然尹 #千鱘萬里 #UltraprocessedFoods #Nutritionist #healthylifestyle #Glycemicindex #栄養士 #サプリメント生活 #likeforlike #likelife