今年已經邁入51歲練健美也有20年
自己時常訓練也容易過度操練造成不適
相對日積月累的高強度的運動訓練
就當然需要更加有力的關鍵保養
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食用速關捷一陣子下來
有感覺身體變得順暢多了
當然是因為關鍵處不再卡卡難受
也讓我訓練時動作更加標準、完全、感受度高

速關捷的效果超越非變性二型膠原的2倍強
為鈍鈍的關鍵添上了潤滑液真的很有感！💯
還有我對吃下肚的東西
『安全』當然就是我最重視的部分
經過美國FDA安全成分檢驗
不含止痛劑、類固醇
而且它的小膠囊型式配水很好吞食👍

如果你也有相同的問題
建議你也可以使用速關捷來保養喲....
全方位的行動補給就選《速關捷》
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J哥是一個熱愛單車運動🚴🏼‍♂️勇於冒險挑戰的人
但常常翻山越嶺、長途跋涉的騎乘後
腿部關鍵處不時會感到卡卡的不舒服
影響到騎乘的表現，及造成心理上壓力😔
這時適度的修復保養也是非常重要的環節！
看到好多運動員都推薦《iHDoc®的速關捷》
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每天空腹兩粒，連續食用3-4天後效果很好～
關鍵處卡卡不適的感覺都不見了👍
原來除了適度的休息，搭配機能性食品後
效果更佳～輕鬆迅速讓身體回到最佳狀態😁
滿血回歸後，我又能繼續挑戰更多新里程碑！

＜iHDoc®的速關捷特色整理＞
成分通過美國FDA安全認證
獨特「美國關捷配方」
效果是葡萄糖胺6倍，非變性二型膠原2倍！
不含西藥、鈉鹽，蛋素可食
小顆膠囊也適合年長者服用喔～
讓哥可以安心食用✌️
難怪這麼多運動員推薦，J哥也覺得很不錯
分享推薦給喜愛運動的朋友以及長輩們試試
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有時候運動太劇烈或是拍太多動作戲時
隔天身體就會覺得卡卡不舒服...
親愛的小編擔心我的關節狀況推薦了【iHDoc®速關捷】給我
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聽說它效果很好，希望能舒緩我這個老症頭

剛開始我食用的方式是一天一顆保養
一個禮拜後，果然不順暢的感覺少了許多
少了磨擦卡卡，活動自然更靈活
螢幕前的觀眾也能看到我活潑健康的樣子
跑跑跳跳應付每一天的工作
擁有好的身體連心情都變更好了😄

速關捷的美國關捷配方真的很厲害耶～
有NEM蛋殼膜、玻尿酸、酪梨及大豆萃取物
但這些太專業的成分是不是很難懂
沒關係！我幫大家整理出必須知道的特色
✔️它是葡萄糖胺的６倍效果
✔️它是非變性二型膠原蛋白的２倍效果
更有效率的讓我們的行動更靈活、敏捷喔！

相信朋友裡有不少跟我有同樣困擾的人
關健問題真的對生活影響很大
懂得照顧自己是我在這幾年學習到的課題
【iHDoc®速關捷】真的很不錯
我在這邊推薦給大家喔！
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【主動出擊 加速開發】

捷運綠線工程進行已達20.30％，今潛盾機已進場，預計3.4年內完工。600多公頃區段徵收分期化（3_4期）開發。蘆興南路劃為一期開發。春來籲請市府縮短開發期程至1_2期。

另，50處社會住宅興建，總經費300億（自備款45億、中央約100億、餘貸款）預計總量完成12000多戶。考量社福投資，需求供給，將來可能收支無法平衡，落入無法自償。春來籲請市府做好數量管控。

再者，未繼承土地多達99000筆棟，總金額約1000億。藉地籍清理，事關民眾權益。春來籲請市府透過户籍機關找尋繼承人，主動出擊，通知繼承民眾辦理繼承。

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【智翔的議會質詢-都市發展局、地政局（9/27）】

#南崁地區都市計畫文高二用地

今天首先以南崁地區都市計畫中的「文高二」用地，來請教都發局，南崁地區都市計畫的範圍包刮蘆竹區的南崁，以及桃園區的大檜溪、藝文特區等區塊，是過去人口成長快速的區域，而文高用地目前僅有一處南崁高中（註１），若文高二用地市府持續朝解編方向進行，是否會忽視未來長期的就讀需求？

都發局長則稱，學校用地的解編，都有經過教育局的評估，透過解編將徵收不易，或沒有需求的公保地解套，還地於民也是一個做法。但智翔必須強調，過去十年文高二雖沒有發展為高中，但不代表未來沒有需求，且解編後若變成其他商業／住宅用途，也許再度刺激人口成長，反而增加就讀需求。

若都發局有其他考量，持續朝解編方向進行，是否有規劃其他學校用地的方案？如果需要教育局再次評估，我們可以在這個會期中來討論解決，畢竟人口的成長可以預期，未來加上經國重劃區與捷運綠線，學校用地的解編茲事體大，得審慎面對。

註１：南崁高中原為文小用地（文小三），經通盤檢討後改為文高用地（文高三），原文高一用地則因故改為文小用地（文小十九）。

#中油煉油廠遷廠

再來則是中油煉油廠的老問題，諸多問題、方案的阻礙與時程規劃，先前也都與都發局討論許多，本會期想再次詢問，都發局有沒有新的想法？

局長也坦言，以目前中油的覓地難尋，加上北部供油佔比的重大價值，現有的土地恐怕都無法達成需求，需要新的土地來容納煉油廠可能得走填海造陸一途，這是長期規劃，所以得寫進國土計畫。而經濟部對於遷廠也許沒有時程表，但以桃園市都發局的立場，還是會提出都市計畫變更。

智翔認為，桃園區未來的發展，牽涉從工商重地翻轉為更全面的發展關鍵，可能就在煉油廠這塊用地，也期望都發局繼續堅守立場，繼續向經濟部與中油溝通、爭取。

🎞完整質詢影片請看：
https://youtu.be/qTLGXbPOGQ4
🎞youtube頻道請搜尋：桃園市議員簡智翔

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