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腰椎退化如何挽救?|尤稚凱醫師 - YouTube
長期久坐、過度健身….許多行為會讓腰椎承受較大壓力,不但椎間盤辛苦,小面關節更是吃不消,導致腰椎提早 退化 !影片中兩位25歲年輕案例,腰齡竟有如50 ...
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