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練瑜珈下背嚴重疼痛竟是椎間盤嚴重突出 - NOW健康

瑜珈 是緩和且有益健康的運動，但有些彎曲較大的動作對脊椎產生較大負荷並非適合 ... 大學附屬醫院檢查後揪出麻痛原因，原來是腰椎滑脫及脊椎狹窄合併神經壓迫造成。

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