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肌力訓練+伸展8招改善脊椎側彎 - 肌內效EX

人的脊椎是支撐軀幹的重要構造，因為有脊椎所以我們可以站直、可以彎腰、可以扭腰，但是當它出了問題，就有可能衍生出各種不同的症狀，而大家最常聽到 ...

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