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能量系統訓練
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能量系統與心跳率的親密關係 - 竹子的體育教室- 痞客邦
前情提要(By Jason Lin) 上一篇———超跑引擎之謎:為什麼練跑越久,心跳越慢?The Mysterious Athlete's Heart中探討了我們耐力訓練一段時間.
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